幼兒期是一個人生活自理能力和良好生活習慣初步養成的關鍵期。這個時期是人的一生身心發展尤其大腦結構和機能發展最為旺盛的時期。在這個階段，兒童極易接受外界刺激，并且形成的一些習慣非常牢固。古語曾說：“五歲成習，六十亦然”。這說明從小培養幼兒養成一定的良好習慣的重要性。
我們中國現代的孩子是家庭的中心，爺爺、奶奶、姥姥、姥爺、爸爸、媽媽都圍著他們“轉”。他們衣來伸手，飯來張口，生活能力逐漸在退化。我們班幼兒剛入園，不會吃飯，飯粒掉一桌子；不會自己接水、喝水；不會穿脫衣服，起床時衣服褲子扔的到處都是；不會自己洗手、洗臉；不會自己上廁所，需要老師抱著、扶著，有的小朋友甚至入廁后連褲子也不提，光著屁股就跑去玩玩具。事事需要成人幫助。美國兒科權威詹姆斯博士曾說：“依賴本來就滋生懶惰，精神松懈，懶于思考，易受他人左右等弱點。所以，處處對孩子包辦代替，這不是在愛孩子，而是在害孩子。
因此，教師和家長應抓住這個秩序的敏感時期，讓孩子做一些力所能及的簡單勞動，培養其生活的自理能力，培養其良好的生活習慣。從兒童的生理看，隨著幼兒的身體發育他們已具有一定的簡單自理能力的生理基礎；從兒童心理發展規律看，自我意識的形成，把自己從周圍環境中脫離出來，使她們越容易接受各種影響和教育�！毒V要》中健康目標中指出：培養幼兒良好生活、衛生習慣，有基本的生活自理能力。培養幼兒自理能力，使幼兒能做些力所能及的事，并且對促進幼兒的發展具有重要意義。
如何培養小班幼兒的自理能力呢？以下是我的幾點做法：
一、在日常生活中學習自我服務技能、反復練習
自我服務能力技能的形成是一個反復的過程，特別是小孩子，生活中有很多進行自理能力培養的時機，如，早入園換鞋、進餐、入廁、盥洗、午睡、離園等環節，處處充滿了對幼兒進行自理能力培養的機會與條件，是對幼兒進行自我服務能力練習的最好時機與場所，因此教師要注意在日常生活中教幼兒幼兒學習自我服務的技能，并不斷的引發幼兒自主的進行鞏固練習，要經常督促、檢查、提醒幼兒，使幼兒養成良好的習慣，并使這種良好的習慣不斷的得到強化，促使幼兒逐步形成一種自覺的行為。
1、 示范講解教會幼兒。
由于小班幼兒的思維具體形象，所以教師在交給幼兒每個技能時，要反復示范講解并引導幼兒進行模仿。例如，在穿脫衣服訓練時，教師首先要示范講解穿脫衣服的方法與順序。讓幼兒有一個感性的認識，然后指導幼兒幼兒進行練習。
2、 圖示指導幼兒。
將穿脫衣服的順序，貼在墻面上，這樣幼兒能夠更直觀地了解鞏固穿脫衣服的順序和方法。
3、 故事兒歌提示幼兒。
故事和兒歌都是幼兒喜歡并易于接受的，教師創編兒歌提醒幼兒。如，孩子剛上小班，第一次接觸飲水機，飲水機內有滾燙的熱水，如果拔掉電源，孩子們在冬天便喝不上熱水，如何讓幼兒能掌握正確和水的方法呢？ 我便編了一首小兒歌�！逗人琛穬热菔沁@樣的：手握水杯把，來喝清清水。先按藍色水龍頭，再按紅色水龍頭。摸摸水杯底兒，不燙也不涼，喝了吧。孩子們可喜歡了，喝水的時候經常邊說兒歌邊接水。
4、 反復強化訓練。
在幼兒的一日生活中教師要加強指導。要做到前有要求，后有小結，指導、監督幼兒的自理行為，使其形成習慣。
5、游戲中練習。
在日常生活中的小游戲中加強幼兒自我能力技能的訓練。例如，在飯后活動中，教師安排幼兒進行系扣子小活動（見圖）。使幼兒既學習系扣子又發展了幼兒手部肌肉的靈活性。又如，組織幼兒進行穿衣比賽，雖然年齡小但是都很努力的自己去穿，生怕讓別的小朋友笑話。
二、在區域活動中培養幼兒自理能力
區域活動是教師根據幼兒成長的需要，幼兒根據自己的興趣，教師根據幼兒活動情況有針對性設置、指導的活動。
1.創設適宜的活動區，引導幼兒主動活動。
角色促進幼兒主動進行自我服務技能的提高。扮演爸爸媽媽過家家是小班孩子最喜歡的活動之一，在扮演中由于角色的特點需要幼兒自發主動地進行自我服務活動訓練，使幼兒在角色中提高自己的自理能力。因此重點創設了娃娃家，在角色扮演的活動中引導幼兒主動活動。
教師將爸爸、媽媽、孩子、奶奶、爺爺等各種角色的工作，通過圖式的形式布置在區域的墻面上，使孩子們在扮演中有“法”可依�；顒忧�，教師通過談話，喚起幼兒生活經驗的回憶，使幼兒有意識的回憶父母長輩的勞動。孩子們在區域中扮演爸爸媽媽，有的做飯，有的掃地、有的洗水果、有的擦地、有的喂娃娃、有的給娃娃穿衣服……（見圖）孩子們在活動中做著各種各樣的“家務”。 使幼兒在扮演的游戲活動中，學習了系扣子、學習了一口一口的吃飯，學習了用小抹布擦地等等自我服務的技能�！� 綱要》中指出：環境是重要的教育資源，應通過環境的創設和利用，有效地促進幼兒的發展。因此教師通過區域的創設，引發幼兒回憶生活經驗，運用圖示引導幼兒自主地進行游戲，提高自我服務能力。
教師將活動的內容通過照片的形式展示在區域的墻上，幼兒可以根據照片提示進行活動。例如，幼兒穿衣服練習，在勞動區教師將小熊、小狗不同服飾的照片布置在墻面上，幼兒根據小熊的服飾為它穿衣服。使幼兒在游戲中練習了穿衣服，在玩中學。
2. 投放有利于幼兒手部肌肉發展的活動材料，為自我能力的培養打好物質基礎。
小班幼兒手部肌肉發展不完善，但是自我服務能力的提高需要有一雙靈活的小手，這就需要教師為幼兒提供許多有利于幼兒手部肌肉發展的活動材料。因此，在我們班的巧手區內，我由易到難有層次的為孩子投放適于幼兒手部肌肉靈活性發展的材料。如，舀豆子，讓幼兒用勺子將豆子舀來舀去，發展了誘人的動手能力，并為自己吃飯做好鋪墊聯系。有如，串珠子，夾夾子、穿線板、喂娃娃等等，使幼兒在活動中鍛煉了小手的靈活性，為幼兒順利的用勺子吃飯、系扣子等自我服務打好基礎。
3．運用各種手段，引導寶寶學習簡單的規則。
《綱要》中指出：建立良好的常規，避免不必要的管理行為，逐步引導幼兒學習自我管理。對規則的掌握，按規則活動是幼兒自我服務能力的一種。
在區域的創設時，教師便引導幼兒參與區域活動簡單規則的制定。例如：玩完玩具要怎么辦？小朋友說，放回去。教師在投放材料時投放材料的v種類要少，數量要多。便于幼兒整理，在玩具筐上貼上不同標記，在相應的玩具柜也貼上了相同的標記，讓幼兒進行對照后取放，希望運用不同標志作為幼兒取放玩具材料的提示。
然而很快就有老師發現，雖然有標記但是在活動中不同的標記對幼兒的作用不同，例如：教師在一些玩具盒中畫的實物標記最能被幼兒接受。小小的標記很難起到提示幼兒的作用。適合小班的標記幼兒實物或是圓形、三角形、方形等簡單的圖形等，圖案要大而簡單。因此 運用明顯的標志粘貼在玩具盒和玩具柜上，教師示范引導告訴幼兒活動后要將玩具送回家。這樣降低幼兒在整理活動區材料的難度，使小班幼兒能夠完成。
小班幼兒入區標志我設置成小腳印，孩子在進入活動區時，要脫掉鞋子放在腳印上，活動后自己將鞋子穿好。
通過區域中的圖示，引導幼兒進行活動。例如，將如何看書的步驟照成照片，引導幼兒自己掌握看書的方法。
4．教師循序漸進指導幼兒按照規則進行活動。由于幼兒年齡小，自我控制力差，教師要在區域活動中不斷的對幼兒進行指導。 在 組織幼兒進行區域活動時，教師要為幼兒介紹各區域的內容，引導幼兒討論重申活動區的規則、注意事項�；顒又�，由于各種材料的吸引與突發事件，孩子們在活動中會出現這樣和那樣的情況，例如，孩子們急于去玩，小鞋子軟扔，玩完玩具著急出來，玩具亂放等等。因此教師始終要觀察幼兒活動情況，對于幼兒自理能力方面進行適時的指導�；顒雍蠼處熤笇О凑找巹t整理區域的活動材料與用具，最后小結幼兒的活動情況。
總之，在區域活動是培養幼兒自理能力的一種途徑，幼兒在活動中小手越來越靈巧，會自己穿衣服，整齊的疊衣服，自理能力有了很大的提高。
三、家園配合，共同培養
雖然幼兒園里進行了一系列活動，但只靠幼兒園的培養是遠遠不夠的，在生活習慣培養方面家庭也起很大的作用。如果缺少家長的支持那么一百減一等于零。所以在培養幼兒自理能力的過程中，幼兒園應及時做好家園溝通，著名教育家陳鶴琴指出：“良好習慣之養成與否，家庭教育應負重要的責任�！蔽依眉议L會和《家長園地》向家長宣傳了培養幼兒良好生活習慣的重要性，幼兒園的培養目標、介紹幼兒園的生活作息制度，介紹了生活習慣培養的要求、內容、方法等，培養自理能力的益處。使家長了解、認可并積極配合幼兒自理能力的培養。這會取得事半功倍的效果的。
總之，幼兒生活自理能力的培養不是一朝一夕就能完成的，是一個漫長的過程。我們要不斷地為他創造鍛煉的機會與條件，使他們不斷的學習與提高自我服務能力，做到心靈而手巧。
